Les mandalas sont des petits dessins que l'on trouve un peu partout dans notre vie quotidienne. Mais à quoi peut te servir un mandala ? Un mandala n'est pas qu'un simple coloriage, c'est un outil qui peut t'aider à te concentrer et à te détendre. Tu es nerveux ou agité ? Colorie ton mandala de l'extérieur vers l'intérieur.
